EsonStyle фитнес резинки в Монино

Скидки:
2 781 руб. −51%
Действует:
1 день
990 руб.
Купить
Числится
11 шт.

Последняя покупка: 13.12.2018 - 1 минуту назад

Разом 7 людей изучают эту страницу

4.78
173 отзыва   ≈1 ч. назад

Страна: Россия

Тара: мешочек для хранения в подарок

Масса: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка до города : от 70 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при выдаче

#РЕЗУЛЬТАТЫ#ОТЗЫВЫКЛИЕНТОВ КАК Я ПОХУДЕЛА НА «Energy diet»‼️‼️‼️‼️ ___________________ Пост для всех критиков, скептиков и умников, ну и конечно для тех кто хочет измениться к лучшему😍😱😘 Фото слева сделано сразу после рождения второго ребёнка🙈Да ситуация плачевная если не сказать критическая📈Но я решила, что так не будет всегда и через месяц взяла и купила программу в Инстаграм в марафоне сами понимаете не скажу каком🙊Месяц я сидела на грече, приседала и мучалась😭в результате 0 сброшенных кг и периодические нервные срывы, а хуже всего то, что у меня пропало молоко 🍼 😐 После этого я жестко забила и еда все и всегда🍰🍤🍲🍩🎂🥟☕️🍪🍭Конечно вес стоял на месте🤔Но я понимала, что сейчас мне наличие молока важнее👆🏼 Все изменилось когда у ребёнка появились высыпания и я решила, что это не дело и пора контролировать питание‼️‼️‼️‼️ Я убрала всю гадость и начала считать что и сколько я съедаю++++++++.

Все взвешивала и установила лимит в 1600 ккал в день. В день 6 приемов пищи из них 2 перекуса. Со временем мне надоело перекусывать бананом или яблоком и встал вопрос о полноценном перекусе и желательно вкусном.) Я долго думала и всё-таки заказала одни вкусняшки🤤Теперь вопрос был решён и я не пожалела💪🏼 Хочу сразу сказать я не хожу в зал и не морю себя голодом, не делаю кардио. На то есть причина, пока я не могу ни с кем оставить пупса. Но со временем думаю доберусь до зала🤩💪🏼🏋🏼‍♀️ Фото справа я сделала сегодня😉И да, знаю сейчас на меня упадёт куча критики и я к этому готова🤣 На этом думаю все и жду ваше мнение, каким бы оно не было😘😘😘😘😘😘 Заказывайте Программу с Сопровождением До Результата по телефону + #бишкек#ош#всегорода#желание#цель#энерджидиет#худейклету#худейсумом#лайк#помогупохудеть#безвредадляздоровья#этокруто

2 hours ago3

#РЕЗУЛЬТАТЫ#ОТЗЫВЫКЛИЕНТОВ КАК Я ПОХУДЕЛА НА «Energy diet»‼️‼️‼️‼️ ___________________ Пост для всех критиков, скептиков и умников, ну и конечно для тех кто хочет измениться к лучшему😍😱😘 Фото слева сделано сразу после рождения второго ребёнка🙈Да ситуация плачевная если не сказать критическая📈Но я решила, что так не будет всегда и через месяц взяла и купила программу в Инстаграм в марафоне сами понимаете не скажу каком🙊Месяц я сидела на грече, приседала и мучалась😭в результате 0 сброшенных кг и периодические нервные срывы, а хуже всего то, что у меня пропало молоко 🍼 😐 После этого я жестко забила и еда все и всегда🍰🍤🍲🍩🎂🥟☕️🍪🍭Конечно вес стоял на месте🤔Но я понимала, что сейчас мне наличие молока важнее👆🏼 Все изменилось когда у ребёнка появились высыпания и я решила, что это не дело и пора контролировать питание‼️‼️‼️‼️ Я убрала всю гадость и начала считать что и сколько я съедаю++++++++.

Все взвешивала и установила лимит в 1600 ккал в день. В день 6 приемов пищи из них 2 перекуса. Со временем мне надоело перекусывать бананом или яблоком и встал вопрос о полноценном перекусе и желательно вкусном.) Я долго думала и всё-таки заказала одни вкусняшки🤤Теперь вопрос был решён и я не пожалела💪🏼 Хочу сразу сказать я не хожу в зал и не морю себя голодом, не делаю кардио. На то есть причина, пока я не могу ни с кем оставить пупса. Но со временем думаю доберусь до зала🤩💪🏼🏋🏼‍♀️ Фото справа я сделала сегодня😉И да, знаю сейчас на меня упадёт куча критики и я к этому готова🤣 На этом думаю все и жду ваше мнение, каким бы оно не было😘😘😘😘😘😘 Заказывайте Программу с Сопровождением До Результата по телефону + Жибек #бишкек#ош#алматы#астана#россия#питербург#уфа#всегорода#желание#цель#энерджидиет#худейклету#худейсумом#лайк#помогупохудеть#безвредадляздоровья#этокруто

4 hours ago6

ОТКРЫТ НАБОР НА 🔥программу питания 🔥программу питания&тренировок 🔥питание&тренировки ведение 24/7.

ВАС ЖДУТ 💥рассчет индивидуального коридора кбжу для комфортного достижения цели 💥составление программы питания на 5-7 дней (из ваших привычных, но верных продуктов, максимально просто и без заморочек, исходя из ваших предпочтений, но с оговоркой на здравый смысл, а так же по всем фитнес-канонам и принципам раздельного питания (со спортпитом и без него) 💥подробные рассказы и разъяснения 💥ответы на все вопросы по теме 💥ведение 24/7 💥в расширенной программе распишу тренировочный план под задачи на 1 месяц, подберу упражнения с учётом имеющегося спорт-инвентаря (стул тоже считается..

Объясню технику выполнения, помогу с подбором оптимального веса утяжеления, нужного и выполнимого количества повторов-подходов. ВЫ СМОЖЕТЕ 💫двигаться к поставленной цели в правильном направлении 💫научиться верному пищевому поведению 💫в дальнейшем сами составлять свой рацион правильного питания под задачи 💫научиться менять своё меню по обстоятельствам, оставаясь всегда в рамках коридора кбжу 💫совмещать и подстраивать питание и спорт под свои цели исходя из возможностей. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЭТО НЕ ВРЕМЕННАЯ МЕРА, ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! Главное в этом деле НЕ ТОРОПИТСЯ! Я за качественный и ПОСТОЯННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! БЕЗ СРЫВОВ, без месяцев топтания на месте и метаний от программы к программе!

Сделайте все ПРАВИЛЬНО! Я за ПП И СПОРТ БЕЗ ВРЕДА И С УМОМ!. Дипломированный психолог, профориентация Индивидуальное психологическое консультирование. Со стажем в фитнес тренировках в зале и дома. Разбираюсь в питании и связи «голова-желудок» 😉👌🏻. #программатренировок#программапитания#похудениебездиет#правильноепитание#правильныйрацион#бездиет#диетологическоесопровождение#фигурамечты#строютело#строютеломечты#питаниедляпохудения#худейсумом#похудениепослеродов#похудениебезвреда#худеюклету#худеемнапп#пппитание#рационпитания#марафонпохудения#марафонстройности#тренеронлайн#онлайнтренер#онлайнтренировки#тренировкионлайн#диетологонлайн#онлайндиетолог

7 hours ago8

ТЕКСТ БУДЕТ ДЛИННЫЙ, НЕУЖЕЛИ ДОЧИТАЕШЬ?

❤️❤️❤️ ✔️Что такое Energy diet? Я часто слышу от знакомых: "Фу, ты пьёшь химозу какую то!" Или: "Это же сухой порошок, что там может быть полезного?" _ ✔️Чаще всего эти люди сами пьют не меньше химозы, например: ▫️растворимый кофе☕ ▫️разбавляют свой растворимый кофе долгоиграющим молочком из порошка🥛 ▫️кормят своих грудных детей сухим заменителем грудного молока🍼 ▫️используют сухие концентраты, бульонные кубики и много чего другого!🍜 _ ✔️Но главное, они не считают, что пьют сухой порошок, для них это норма.❗❗❗ А разобраться что такое функциональное питание они не хотят и просто тычат пальцем на #energydiet , не понимая о чем речь.😂 _ ✔️Функциональное питание - это специально разработанный комплекс в котором идеальное сочетание КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов)🚀🚀🚀 ✔️.

Одна порция может заменить приём пищи без лишних калорий. _ ✔️Я считаю это очень удобным. Особенно с утра, когда просто не хочется тратить время на готовку. Просто достаю пакетик energy, развожу на молоке 1,5% и получаю энергию, идеальный набор КБЖУ и конечно пользу от витамин👍 _ Так что же в такое Energy diet в итоге? ⬇️⬇️⬇️ 🔹Удобное и функциональное питание для активного человека 🔹В каждой порции – все необходимое для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатка, 12 витаминов и 11 минералов. 🔹Диета без голода и дефицита полезных веществ. 🔹Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.

🔹Улучшается обмен веществ. 🔹Быстрое восстановление после физических нагрузок. 🔹Отличное самочувствие и прилив энергии. _ 🔥🔥🔥А самое главное: Крылья, хвост, третья нога или рога у меня не выросли. Я жива, здорова и только становлюсь лучше.💃💃💃 Кто не верит, может дальше тыкать пальцем, подливая себе растворимый кофе. 🔴По вопросам пиши в Direct!🔴. ДОЧИТАЛ? СУПЕР! ТЕПЕРЬ ДУМАЙ! ❤️❤️❤️ #рига#riga#latvija#огре#jurmala#юрмала#даугавпилс#резекне#англия#литва ва#еда#едаеда#едадляжизни#едатопливо#вкусно#вкусняшка#вкуснополезно#худейсумом#nl_latvija#кайфовыесетевикилатвии#рекомендацияАфанасии

8 hours ago20

Привет Понедельник!)☀️. А сколько ещё словосочетаний может скрываться под знакомыми до боли буквами "пэ пэ").

В данном конкретном случае это будет означать ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ! Хочу поделиться с вами теми привычками, которые помогли мне встать на путь "зожника"😄 Ничего сложного! Но эффект того стоит!. 💚Итак ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА НОМЕР 1.. 💚Читайте состав продуктов, которые вы покупаете! Везде! Всегда! По началу делайте это целенаправленно, идете в магазин, берете корзину, а в голове прокручиваете: "читать состав, читать состав...". Берете что-то с полки и перед тем как положить в корзину, читаете состав! Устраивает вас то из чего состоит, кладете в корзину и идёте дальше) Не устраивает или сомневаетесь стоит ли это есть, кладёте обратно на полку!.

🔵Зачем это нужно?. Обычно мы не задумываемся из чего состоит тот или иной продукт! Нужен нам хлеб, пошли, взяли с полки любой, купили и пошли домой. Но поверьте, когда вы начнете читать этикетки всё изменится! Читая составы, вы захотите выбрать состав наиболее натуральный, это же для себя любимого!) Покупать печеньки вообще перестанете, когда увидите из чего они состоят😱. Практикуйте! Привыкнете и начнёте делать это уже автоматически!). Тут, конечно, сразу может возникнуть первая отговорка, мол, у меня времени нет стоять читать.

Frequently bought together

Долой отмазки, это займет секунд 30! Самое сложное, это найти где напечатан состав и приноровиться к мелкому шрифту! Что опять-таки наводит на подозрение, не очень производители хотят, чтобы вы знали из чего состоит тот или иной продукт! Крупно написали ВКУСНО И ПОЛЕЗНО и вы поверьте им на слово. Доверяй, но проверяй)😉. Впереди будут новые привычки и планируются мои обзоры на продукты питания!. Всем здоровья!)😘. #полезные_привычки_ибрагима#пп#зож#читайтесостав#скажимнечтотыешь#худейсумом#довольныйибрагим#уфа#весна

9 hours ago208

Про работу.

#nl это моя работа, раньше это было моей подработкой. Честно говоря я медленно понимала суть работы и порой думала, что это все несерьезно 😋 Даже маркетинг план, мне объяснил Стас. Я тупила🤣 Теперь я хочу и знаю, что могу научить людей зарабатывать в сетевом от 30 тысяч рублей в месяц без отрыва от основной работы💰 Но для этого нужно хотеть, нужно найти пару часов времени в неделю для того, чтобы понять как это работает😏 Я хочу себе таких людей, которые хотят развития, хотят взять и сделать, хотят встречаться и общаться, и жить спокойной жизнью в комфортной обстановке☺ Мне нет смысла тянуть кого то за волосы, такая практика тоже была, но как она показала- не все кто говорит что хочет работать, действительно работает. И не все, кто говорит что хочет нормально жить, действительно этого хотят 🤗 Я уверенна на 100% что сетевой, это лучшее предложение по работе в моей жизни.

И это предложение я транслирую сейчас каждому - пишите в директ и на телефон 📲8904-8 Любой город, любая деревня, любая точка в мире позволяет вам начать работу. Вопрос только в том, не боитесь ли вы стать богатыми через пару лет 🤣🤣🤣.. #нл#nlstar#следизамной#nlэтосвобода#ангарск#челябинск#ангарск#кемерово#Иркутск#живинабайкале#krasnoyarsk#весснаблизко#худеемклету#долетаосталось#яжвкрск#nl_int#худейсумом#умнаяеда#edsmart#структурадобромиры#nl_int#божехраниnl#сетевойэтомое#ed#будьлучшесебя#Кемерово#междуреченск#Минусинск

9 hours ago171

И снова сегодня день, когда можно начать худеть, начать жить по другому и всякое такое😋 Я сегодня собираю заказы на миксы #edsmart От меня система лояльности клиентам, карты клиента, доставка и помощь в составлении диеты😋 Напоминаю, что это еда, которая помогает в формировании правильного рациона, содержит в себе идеальный баланс витаминов и минералов, работает как ластик после выходных и дней зажоров.

С помощью #ed можно перекусить в любом месте, это быстро и вкусно. И конечно можно похудеть, при соблюдении моих рекомендаций на 3- 12 кг за месяц.. заказать можно написав лично мне..

📍можно купить еще много прикольных ништяков в #nlstore на мой id 007- в любом городе.. Пишите 📲8904-8 Ира #нл#nlstar#следизамной#nlэтосвобода#ангарск#челябинск#ангарск#кемерово#Иркутск#живинабайкале#krasnoyarsk#весснаблизко#худеемклету#долетаосталось#яжвкрск#nl_int#худейсумом#умнаяеда#edsmart#структурадобромиры#nl_int#божехраниnl#сетевойэтомое#ed#будьлучшесебя

12 hours ago195

☝️Эта замечательная девушка не участник марафона стройности, с ней я работала индивидуально в течение 30 дней (без упражнений, только правильный рацион и режим питания). ❗️Записывайтесь на индивидуальную программу похудей за 30 дней👯 ✅План: •заполнение анкеты •выявление ошибок и пищевых привычек •замер тела, взвешивание •фото до и после обязательно (никто кроме меня ваше фото не увидит!) •разработка индивидуального рациона с учётом непереносимости продуктов •расчёт воды на день •ежедневные отчёты (исправление ошибок) •научу правильно принимать пищу с пользой для здоровья!

•я с вами 24/7 ✅Стоимость 1 т. р. 👯 Разработка программы упражнений (для дома) на 30 дней + 1 т. р.🤸🏻‍♀️ ❗️Буду рада ответить на ваши вопросы, пишите в WhatsApp или Viber ❗️

22 hours ago14

Фото навскидку, Чтоб вы понимали ХS Худая Счастливая ❌это не программа питания из интернета ❌я не составляю априори дефицитный пп рацион на 1500 ккал🙅🏽‍♀️ - Это наша с вами РАБОТА. В результате которой, вы: ✅худеете ✅ самое главное, получаете инструменты, как контролировать свой вес всю жизнь. XS стоит 4 000₽ за 1 месяц, и по 1 000₽ за каждый последующий. Двух месяцев часто хватает. Т е 5 000₽ за 2 месяца. А пользоваться ты будешь ещё 60 лет. Это 12 копеек в день твоей худой жизни.

Недорого, мне кажется. ❌ я не составляю новый рацион. Ты видела - в интернете миллион рационов на ккал, здоровых и относительно сбалансированных. Бери и худей! Чо, не получается? Да ты неудачница😏 С моей стороны это было бы халтурой. ✅ под моим чутким контролем САМА составляешь рационы! Мы разрабатываем рацион на основе твоего имеющегося питания - учитываю твои индивидуальные предпочтения ➕уровень эмпатии зашкаливает. Мне практически по твоим глазам надо понять, сможешь ли ты получить психологический оргазм от варёного брокколи или обойдётся без жертв, если сожрать пончик. Это ВСЕГДА индивидуальная работа ➕Отследить исполнение (если вы знаете, что вечером нужно скинуть питание Сенсею, то это мотивирует, ох как мотивирует.

Даже то, что вы просто записываете) ➕Ты видишь (а я ещё прошу девочек фоткать), т е реально видишь такую кучку еды в день, с которой худеешь. И гораздо проще добавить/убрать 1 продукт, чем перелопачивать весь рацион 🔋🔋🔋Это сложнее, не у всех получается. Но на самом ли деле это единственный путь🙏 (при том, что похудеть на пп тли голодовкой получается у ещё меньшего количества людей). Если ты сможешь понять смысл, то на всю жизнь избавишь себя от одной проблемы: что есть, чтобы худеть 😎 👍Результат: максимально комфортный - но эффективный рацион для поставленной цели ⚠️Запомните, есть общие схемы. Но нет одинаковых решений. У каждого свой путь. Это работа.

Которая приносит результат, если работать На фото: наша РАБОТА. Вложения переписки с моими Иксешеками. Идёт у того, кто идёт 😉. с.: в XS набор закрыт, мест нет ⛔️ #xs#худаясчастливая#рената_питание#ренатастатьи#рената_мотивация#худейсумом#гибкийподход#интуитивноепитание

24 hours ago367

Завтракала сегодня опять творожными вафлями с кокосовым затворным кремом и поняла, что обязательно должна с вами поделиться рецептом!

Ну правда, очень вкусно получается! Соус лучше сделать вечером и убрать в хол-к. Его можно добавлять ко всему творожному-прямо ням-нам получается.) Итак, соус!🍼 🔹500 мл кокосового молока 🔹2 яйца 🔹30 гр Кукурузный крахмал (я больше добавляла-люблю густой соус) 🔹Сах Зам по вкусу 🔻Смешиваем яйца, крахмал и сах. зам. 🔻нагреваем молоко и вливаем в него крахмальную смесь. Доводим до кипения, не прекращая помешивать, чтобы не было комочков. Но даже если они будут-можно пробить их блендером. 🔻Как только крем загустеет-выключаем огонь и даём крему остыть. Крем готов! Он ещё подойдёт к пп-наполеону)....………………… Творожные #ппвафли 🍪 🔸170 гр творога (у меня был обезжиренный) 🔸1 яйцо 🔸20 гр отрубей Сах.

зам 🔸6 гр мака 🔻все блендерим. Выпекаем вафли) В общем, девочки! Это реально вкусно, полезно и не супер калорийно! К/б/ж/у(вафли + 100 гр соуса): 457 / 41,64 / 23,54 / 15,5

1 day ago73

Можно ли Энерджи Диет кормящим мамам???🤔Расскажет состав продукта, подробно расписанный на этикетке. Ведь в нем присутствуют дополнительные вещества, способные восполнить потребности матери в период лактации: кальций, антиоксиданты и множество микронутриентов 23 витаминна и минералы.! Состояние после родов у каждой женщины особенное, и под него всегда нужна корректировка рациона. Бывают ситуации, когда матери ограничивают употребление молочного, если существует вероятность раннего закрытия родничка у ребенка при переизбытке в организме кальция.

В таком случае напиток рекомендуется использовать без молока. Для этого его нужно разводить водой в той же пропорции. Как у любого многокомпонентного продукта, у Energy Diet есть свои ограничения. К примеру, вкусы Кофе и Капучино имеют в составе кофеин, поэтому их нельзя употреблять: детям до 18 лет; пожилым людям; беременным, кормящим; аллергикам; с повышенным давлением и нарушениями сердечной деятельности; тем, кто страдает бессонницей и легко перевозбуждается. Так можно ли Energy Diet кормящей маме? Нужно! Ведь при отсутствии времени на себя очень удобно воспользоваться готовым блюдом в виде сбалансированного, аппетитно пахнущего шейка. Худейте на здоровье с Energy Diet, радуясь приливу сил и плавному сбросу веса. Программа минус 5 кг стоит 6610 сом Программа минус 8-10 кг стоит 10870 сом По всем вопросам пишите + Айпери ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ 🎯 #бишкек#ош#жалалабад#нарын#токмок#чолпоната#кыргызстан#москва#питер#уфа#красноярск#краснодар#омск#сахалин#алматы#астана#караганда#энерджидиет#похудение#худею#худейсумом#мамочкихудеют#гв#кормящиемамы

1 day ago33

Можно ли Энерджи Диет кормящим мамам???🤔Расскажет состав продукта, подробно расписанный на этикетке.

Ведь в нем присутствуют дополнительные вещества, способные восполнить потребности матери в период лактации: кальций, антиоксиданты и множество микронутриентов 23 витаминна и минералы.! Состояние после родов у каждой женщины особенное, и под него всегда нужна корректировка рациона. Бывают ситуации, когда матери ограничивают употребление молочного, если существует вероятность раннего закрытия родничка у ребенка при переизбытке в организме кальция. В таком случае напиток рекомендуется использовать без молока. Для этого его нужно разводить водой в той же пропорции.

Как у любого многокомпонентного продукта, у Energy Diet есть свои ограничения. К примеру, вкусы Кофе и Капучино имеют в составе кофеин, поэтому их нельзя употреблять: детям до 18 лет; пожилым людям; беременным, кормящим; аллергикам; с повышенным давлением и нарушениями сердечной деятельности; тем, кто страдает бессонницей и легко перевозбуждается. Так можно ли Energy Diet кормящей маме? Нужно! Ведь при отсутствии времени на себя очень удобно воспользоваться готовым блюдом в виде сбалансированного, аппетитно пахнущего шейка. Худейте на здоровье с Energy Diet, радуясь приливу сил и плавному сбросу веса.

Программа минус 5 кг стоит 6610 сом Программа минус 8-10 кг стоит 10870 сом По всем вопросам пишите + Жибек ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ 🎯 #бишкек#ош#жалалабад#нарын#токмок#чолпоната#кыргызстан#москва#питер#уфа#красноярск#краснодар#омск#сахалин#алматы#астана#караганда#энерджидиет#похудение#худею#худейсумом#мамочкихудеют#гв#кормящиемамы

1 day ago30

По просьбам трудящихся 😋 Шоко кексы🤤 От слова «шок»😁 Ингредиенты -горький шоколад (не меньше 72% какао) 80 гр -мука цельнозерновая 100 гр. - натуральный йогурт 100 гр либо творожок обезжиренный 1 упаковка -орехи(у меня грецкий) 50 гр - яйцо 2 шт - фит парад Приготовление: Взбить яйца с фит парадом. Добавить муку, растопленный шоколад(топить с добавлением небольшого количества молока), йогурт. Все тщательно перемешать.

Добавить орехи.

EsonStyle фитнес резинки купить в Монино

Разложить все по формочкам. И в разогретую духовку 160 гр на 20 минут. Можно добавить ещё вишню, будут сочнее. Немного увеличится углевод, но не критично 😊 Для завтрака и перекуса в первой половине дня идеально. 👌🏼 Если грамотно вписать в свой Кбжу, то худейте на здоровье ☝🏼😉. Кбжу 1 кекса - 146; ,5.. с рецепт на 8 небольших кекса, у меня формочки силиконовые😘 #ппкексы#пп#ппрецепты#худейвкусно#худейсумом#рациональноепитание

2 days ago42

- А вы знали, что с помощью ☕фиточая #Lux можно почистить кишечник и дать хороший #старт похудению!.

😃Очищающий чайный напиток «Люкс» (Lux) серии #EnerwoodTea 😃... Простое, быстрое и эффективное решение на каждый день для поддержания здоровья, хорошего самочувствия и красоты.👍. 👌Фиточай Lux – непременно входит в состав программ оздоровления и коррекции веса благодаря благотворному воздействию своих компонентов... 🍀общая очистка организма, вывод шлаков из кишечника и легкое мочегонное действие;... 🍀активизация функции самоочищения организма и восстановления работы печени и пищеварительной системы, (за счет сочетания растений с восстанавливающим, целебным и профилактическим действиями;...

🍀улучшение местного иммунитета кишечника (за счет солодки), профилактика газообразования и хорошая переносимость (благодаря тмину)... 🍀стимулирование деятельность сердца и центральной нервной системы благодаря наличию зеленого китайского чая;... 🍀значительное повышение активности и работоспособности, снятие депрессии и усталости. предотвращение процессов старения за счет полифенолов, которые снижают действие свободных радикалов.... 🍀предупреждение образования тромбов, а также улучшение состояния сосудов и кожи.... Цена 290 сом #290 руб + Миргул #бишкек#ош#алматы#астана#россия#питербург#уфа#всегорода#желание#цель#энерджидиет#худейклету#худейсумом

3 days ago8

🤔А ТЫ ПРАВИЛЬНО ЖУЕШЬ❓👄⠀ #секретыНутрициолога ⠀ ⠀⠀ Важно не только ЧТО мы едим, но и то, КАК мы едим.⠀ ⠀⠀ ✔️Нужно наслождаться едой, не стоя и не на ходу, без телефона и телевизора, возьмите маленькую ложку и думайте о еде или о чем то приятном.⠀ ⠀⠀ 👶🏻Всем нам с детства твердили "жуй хорошо" но про это все забыли, ведь нам не объяснили почему стоит это делать.

🤷‍♀️⠀ ⠀⠀ ✔️Первый и важный в аспекте стройности факт в пользу долгого жевания - то что в этот момент успевает снизится уровень Грейлина (гормона голода) и поднятся уровень Лептина (гармона сытости) а на это нужно 20-30 минут.⠀ ✔️Поэтому если кушать быстро - ешь больше, чем нужно на самом деле.⠀ ⠀⠀ ✔️Еще важно то, что процесс переваривания пищи начинается уже во рту!👄⠀ ✔️В этот момент запускается каскад механизмов выработки пищеварительных соков.⠀ ⠀⠀ ✔️Слюна сложный продукт, она обеззараживает и подготавливает кусочки пищи к перевариванию. И чем мельче будут кусочки тем лучше сработают пищеварительные соки, ферменты и желчь.⠀ ✔️А значит и все питательные вещества усвоятся быстрее и качественнее.⠀ ⠀⠀ ✔️К тому же хорошее жевание пиши обеспечит отсутствие воздуха в комочках пиши.⠀ ✔️А значит меньще рефлюкса и вздутия.⠀ ⠀⠀ 🤔Сколько же нужно жевать -⠀ 30-40 раз - твердую пищу⠀ 10 раз - жидкую пищу⠀ 😧Если вам эта цифра кажется нереальной - даже 20 раз пожевать один кусочек уже будет победой!👍🏻⠀ ⠀⠀ ‼️ЗАПОМНИТЕ - Нарушение пищеварения вызывает постоянное чувство голода на клеточном уровне.

☝🏻⠀ 👉🏻И как следствие организм включает режим жиронакопления.🥓⠀ ⠀⠀ 💥И никакие диеты и изнурительные тренировки в таком случае не дадут вам той долгожданной и легкой стройности!⠀ ⠀⠀ Конечно в аспекте пищеварения еще много нюансов, если хочешь разобраться приходи на личную консультацию👆🏻👆🏻👆🏻⠀ 💪🏻Переведём твой организм в режим "жиросжигания"🔥⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #нутрициолог#советынутрициолога#диетолог#диета#худейсумом#МарияВашНутрициолог 🍀 ⠀ #командаНСПбрн#секретыСтройности#проживемДо 120 лет#активноедолголетие#вечномолодой#омоложение#детокс#худейлегко#здоровоепитание#рецептыпп#ккал#жкт#кжбу#пп

3 days ago628

Итак, ваша любимая рубрика «рацион 1500 ккал».

С вас ♥️ и любой смайлик в комменты😂 Сами знаете, что нет ничего дороже обратной связи😘 🔶Завтрак: овсяноблин: 50 гр овсяных хлопьев, 1 яйцо, 70 гр молока 2,5% жирности.

Design and Build Quality

-творог 3% - 40 гр. -банан- 40 гр. -клубника - 30 гр. Итого КБЖУ: 346 ккал/ 21,15 гр/10,84 гр/40,57 гр. 🔶Перекус: яблоко зеленое - 160 гр. - грецкие орешки- 20 гр. Итого КБЖУ: 201 ккал/ 3,40 гр/13,27 гр/ 21,34 ккал. 🔶Обед: макароны ТСП отварные -100 гр. - жульен - 70 гр. (рецепт по тегу #nezhru_рецепты). -огурцы, помидоры - 180 гр. -оливковое масло - 1 ч. л. Итого КБЖУ: 333 ккал/27,09 гр/ 8,39 гр/36,68 гр. 🔶Перекус: Рисовая Булочка (70 гр творога 3%, 1 яйцо, 2 столовая ложка рисовой муки, 0,5 ч. л. разрыхлителя, 1 столовая ложка какао, подсластитель). Есть рецепт в актуальных сториз (только вместо протеина берём рисовую муку). - 1 шт. Итого КБЖУ: 303 ккал/ 20,6 гр/ 8,82 гр/36,58 гр.

🔶Ужин. -тёплый салат из лосося и фасоли (рецепт ниже). - 110 гр. -рис басмати - 80 гр. - огурцы, помидорки - 180 гр. Итого КБЖУ: 322 ккал/ 28,22 гр/7,34 гр/ 34,89 гр. ИТОГО: 1500 ккал/ 100 гр/ 48,66 гр/170 гр.. Рецепт «Тёплого салата из лосося»: 200 гр слабосоленого лосося. - 150 гр консервированной красной фасоли. - баночка консервированного горошка с морковью. - томатная паста - 100 гр. Режем лосось небольшими кусочками, добавляем фасоль и горошек с морковью(у меня была ещё ложка кукурузы, тоже кинула туда), кладём томатную пасту и добавляем небольшое количество воды.

Тушим 15-17 минут под крышкой. Соль и специи по вкусу. Очень вкусно получилось👍🏼

4 days ago450

Если меня спросят, знаю ли по настоящему счастливых людей, то я скажу: есть одни такие @masharost и @rost_bogdan! Знакома я с ребятами уже очень давно. Маша, мама 4-х прекрасных деток, находится в прекрасной форме и успевает ещё запускать в мир интересные разноплановые проекты, настоящая #бизнесвумен. #Скажупосекрету за этим всем этим стоит огромная работа. А Богдан просто #идеальныймужчина: терпеливый муж, #многодетныйпапа, отличный психолог и креативный #бизнесмен. И за этим всем тоже упорная работа!

4 days ago59

Когда-нибудь я напишу пост о любви к бегу и спорту в общем!

🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️. Ну а пока просто расскажу про своё потрясающее утро!✨✨✨. Сегодня я проснулась в 7.00 разбитая ужасно, потому что поздно легла и только в 22 закончила свою 2 х часовую тренировку. Ноги ужасно болели, но меня ждала ещё одна беговая тренировка (ну и одна силовая на ноги 🙈). Конечно, мысль о том, что надо час бегать приводила меня в панику... В 8.00 я выбежала. Включила в плеере очень интересную книгу и побежала. Тяжело было, врать не буду. Но через полчаса я начала кайфовать) Но! Но самое классное ждало меня позже! В беге самое классное— это время после него..) А именно: 🏃🏼‍♀️Горячий душ! 🚿 после бега— это реальный кайф! 🏃🏼‍♀️Завтрак (обед/ужин). Самая вкусная еда-заслуженная тренировкой! Проверено!👆🏼 🏃🏼‍♀️Ощущение того, что ты большой молодец!

И самое сложное на сегодня выполнено) 🏃🏼‍♀️Отдых! Я всегда выделю 30’ свободного времени после тренировки, чтобы можно было потупить! И это такое прекрасное время! ☺️☺️ 🏃🏼‍♀️Ну и эндорфины, конечно! Это самое крутое! ✨✨. С. Сегодня в роли божественно-вкусного завтрака были творожные #ппвафли с маком и кокосовым затворным кремом! И Латте! 🤤🤤 вкуснятина!

4 days ago131

Ох уж эти ЖИРЫ! Как много о них сказано, что для похудения нельзя их исключать, но девочки все-равно наступают на одни и те же грабли. А потом у них выпадают волосы, крошатся ногти, проблемы с кд и тд. Давайте для начала разберемся с видами жиров. Различают насыщенные (животные) и ненасыщенные (растительные) ну и транс-жиры. 1️⃣насыщенные жиры животного происхождения: содержится в мясе животных, сливочном масле, сале, и других молочных продуктах.

Так как в таких продуктах содержится много холестерина, то они считаются плохими. Но однако холестерин тоже необходим нам для функционирования организма. Стоит просто выбирать нежирное мясо (например куриную грудку), молочную продукцию пониженной жирности (1-5%), и не употреблять по 10 яиц в день. 2️⃣ненасыщенные жиры: Их принято считать необычайно полезными, потому как в них содержатся ненасыщенные жирные кислоты, а также незаменимые жиры, в числе которых омега-3 и омега-6 кислоты. Но за счет того, что они очень калорийны, стоит все-таки быть с ними аккуратными.

Основным источником таких жиров являются: масла (растительное, оливковое, льняное, кокосовое) холодного отжима. Так же сюда можно отнести: орехи, авокадо, жирная рыба, семена льна и чиа. 3️⃣транс-жиры, которых нам стоит вообще избегать. Так как эти жиры выведены искусственно и ни какой пользы нам не несут. Такие жиры обычно содержаться в продуктах долгого хранения: картошка фри, чипсы, замороженные пиццы, маргарин и многие другие замороженные полуфабрикаты. Напоследок скажу: что для женского организма необходимо употреблять как минимум 1 гр жиров на 1 кг вашего веса. Не исключайте жиры никогда! Я ем авокадо, орехи, кокосовое масло, льняные семечки, семена чиа, молочную продукцию стала употреблять от 5% (молоко маложирное) – и чувствую себя намного лучше!

Да и к тому же, для хорошего обмена веществ и переваривания пищи – жиры очень полезны). #lulekcheek_похудение#жиры#полезныежиры#обменаеществ#хорошеепищеварение#худейсумом#моепохудение#витамины#правильноепитание#здоровье#здоровоепохудение#здороваяеда#вкусноиполезно#дневникпитания#здоровоепитание#худеемвместе#худеюнапп#ппголовногомозга#здоровыйобразжизни

4 days ago57

✨ ✨⠀⠀ ⠀⠀ Я - Маша 👋🏻⠀⠀ Я - Нутрициолог⠀⠀ ⠀⠀ 🍏Я знаю все о еде, и о том что лежит в твоей тарелке.

Знаю какие нутриенты (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, антиоксиданты, клетчатка и тд) там должны быть, а про что стоит забыть навсегда (консервы, фаст фуд и тд)⠀⠀ ⠀⠀ 💃🏼Знаю все о переваривании пищи. Потому что мало скушать, нужно ещё переварить и усвоить эту еду. По современным данным 80% болезней современного общества начинаются в кишечнике.⠀⠀ ⠀⠀ 🕺🏻Знаю как без аптеки восстановить почти любую систему организма и помогу тебе подобрать нутрицевтики, парафармацевтики, травы и витамины.⠀⠀ ⠀⠀ 🍀Ведь природа уже дала нам все что нужно!⠀⠀ ⠀⠀ 🎓Я постоянно учусь. Учусь у тех людей которые меня восхищают, из разных стран, разного пола и возраста.⠀⠀ ⠀⠀ ☺️И главное что я поняла - что по физиологии все мы одинаковые.🙏🏻⠀⠀ ⠀⠀ Это болеть, стареть и полнеть мы можем по разному...⠀⠀ ⠀⠀ А здоровы мы все одинаково!😉⠀⠀ ⠀⠀ ⭐️Я знаю как легко вписать ЗОЖ в твою жизнь.

И изменить твое тело и мысли!⠀⠀ ⠀⠀ 👇🏻Давай знакомиться, пиши в коментариях о том чем ты занимаешься?👇🏻⠀⠀ ⠀⠀ 🎁А весь апрель всем подписчикам⠀⠀ скидка 50 % на личную консультацию! 😉⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #МарияВашНутрициолог 🍀 #проживемДо 120 лет#активноедолголетие#вечномолодой#молодость#омоложение#поколениебезвозраста#возрастнепопаспарту#нутрициолог#диета#худейсумом#худейлегко#здоровоепитание#рецептыпп#бад#naturessunshine#пп#подборвитаминов#iherbбарнаул#заказiherb#заказвитаминовбарнаул#нутрицевтики#instamam_brn#мамасына#мамочкибарнаула#вдекрете#диетологбарнаул#барнаул#командаНСПбрн

5 days ago665

A relatively unknown company called Esonstyle has recently introduced their range of portable Bluetooth headphones.

The S580 are a street-friendly model that’s available in several different color combinations. The headphones combine wire and wireless listening into a single attractive package.

Design and Build Quality

It’s clear that the manufacturer put a lot of effort into making these headphones stand out in the sea of cheap knock-offs and lookalikes. Their design is modern, bold, and visually appealing – especially to younger generations. You get to choose between 7 different color combination, including black+red, full black, black+pink, black+silver, black+blue, golden, and black+cyan.

Problems start when you try to put them on your head.

You quickly discover that these headphones are unfit for anyone besides children and people with unusually small heads. We have stretched the headband almost to the point of breaking and still couldn’t get a good fit. Even though the ear cushions are soft and otherwise comfortable, the excessive pressure causes a lot of issues.

Moving on, Esonstyle decided that it would be a good idea to include voice prompts that play every time you press one of the several buttons located on the headphones. Let us tell you that it was anything but a good idea. The voice prompts are recorded in a broken English, and their low bitrate makes them sound extremely harsh and unpleasant.

We really wish there was a way how to turn them off, but there isn’t.

At least the built-in battery lasts around 10 hours and can be charged back to its maximum capacity in about 2.5 hours.

Sound Quality

The sound quality is actually not bad, for a pair of sub-$20 headphones. After the fiasco with the small headband, we were expecting them to sound like one of those old gramophones, but this turned out not to be the case. The headphones are easy to listen to and have a warm sound signature.

Bass frequencies are slightly muddy, but mids make up for it big time. Vocals are full of lush detail and earthy overtones. Highs won’t impress anyone who has some experience with high-quality headphones. At least, there’s no sibilance to speak of.

We really like that built-in microSD card slot, which allows you play your music without a smartphone.

It comes really handy for active, outdoor use, when you don’t want to carry a lot of weight in your pockets.

What’s in the Box

Included in the box is one audio cable, one charging cable, and a user manual.

Esonstyle S580 Over-Ear Bluetooth Headphones Review was last modified: July 22nd, by Peter Alexander

Вам может подойти