Резинки для фитнеса 5 шт. в Чопе

Скидки:
2 781 руб. −51%
Действует:
7 дней
990 руб.
Купить
Числится
2 шт.

Последняя покупка: 21.08.2018 - 2 минуты назад

Разом 8 людей изучают эту страницу

4.78
173 отзыва   ≈2 ч. назад

Страна: Россия

Тара: мешочек для хранения в подарок

Масса: 5 шт.

Препарат из натуральных ингридиентов

Товар сертифицирован

Доставка до города : от 70 руб., уточнит оператор

Оплата: наличными/картой при выдаче

Можно всю жизнь мечтать о стройной подтянутой фигуре, но так и остаться рыхлой и малопривлекательной девушкой размера XXXL, на которую никто никогда не обратит внимание. Отличных результатов добивается лишь тот, кто постоянно работает над собой, совершенствует свое тело и укрощает аппетит. Сделать любой комплекс упражнений более эффективным помогут фитнес-резинки EsonStyle. Этот тренажер не займет много места в вашей квартире, его очень удобно брать с собой в отпуск или командировку, чтобы не пропускать и дня без занятия спортом.

Какие проблемные зоны можно прорабатывать при помощи резинок?

Бороться с ленью, преодолевать свои комплексы и страхи непросто, но как приятно ощущать упругую дрожь в мышцах и видеть, как меняется силуэт, приближаясь к идеалу.

Если вы с трудом находите в своем плотном графике время для походов в фитнес-клуб, а дома нет возможности разместить беговую дорожку или велотренажер, купите фитнес-резинки EsonStyle. Это изобретение позволит повысить интенсивность нагрузки на все тело:

  • Идеально подходит для проработки ягодичных мышц.
  • Поможет сделать ваши ноги стройными, скорректировать форму, убрать ушки на бедрах и устранить целлюлит.
  • Обеспечит достаточную нагрузку на руки и плечи.
  • Поможет избавиться от складок на животе, запасов жира на боках и талии.
  • Значительно увеличит количество сжигаемых калорий при выполнении привычных упражнений.

При своем компактном размере и небольшом весе резинки для фитнеса EsonStyle станут полноценной заменой тренажерного зала со штангами и гантелями и похода в фитнес-клуб.

Выполненные из 100%-ного латекса резинки не представляют опасности для здоровья, т. к. обеспечивают равномерное напряжение и предотвращают возможные вывихи и растяжения мышц.

Что входит в комплект?

Фитнес-резинки EsonStyle станут вашим надежным помощником в борьбе за молодое стройное и упругое тело. Все мы имеем разную степень физической подготовки, а отдельные зоны нашего тела требуют нагрузку различной интенсивности. Компактный тренажер оптимально подойдет для каждого, ведь в комплект входит сразу 5 резинок, которые отличаются разной степенью растяжения и упругости:

  • Очень мягкий.
  • Мягкий.
  • Средней жесткости.
  • Жесткий.
  • Очень жесткий.

Благодаря разному сопротивлению фитнес-резинок вы сможете прорабатывать все группы мышц с нужно интенсивностью.

Почему этот тренажер нравится покупателям?

Испытав на себе фитнес-резинки EsonStyle, девушки с удовольствием делятся своими впечатлениями, отмечая следующие плюсы:

  • Помогает накачать суперсексипопу всего за месяц тренировок!
  • Уже через 5 минут интенсивных упражнений вы почувствуете жжение в ягодичных мышцах, что свидетельствует о том, что эффект будет!
  • Удобно, так как подходит и для рук, и для ног.
  • Вносит разнообразие в привычные тренировки.
  • Позволяет делать упражнения на все группы мышц.
  • Тренажер просто не заменим для стретчинга.
  • Обеспечивает деликатную, но интенсивную нагрузку и не рвет мышцы и связки.
  • Можно использовать где угодно и когда угодно.
  • Уже через 2 недели тренировок с фитнес-резинками мышцы стали значительно крепче.

Если вы хотите, чтобы ваши тренировки были более эффективными, приобретайте фитнес-резинки.

Вы можете купить фитнес-резинки EsonStyle (5 шт)  с доставкой по всему Казахстану: Актау, Актобе, Алматы, Астана, Атырау, Балхаш, Жанаозен, Жезказган, Караганда, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Павлодар, Петропавловск, Рудный, Семей, Талдыкорган, Тараз, Темиртау, Туркестан, Уральск, Усть-Каменогорск, Шымкент, Экибастуз и др.

Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности.

Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса.

Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает при растяжении резинки. Этот очень простой и доступный инвентарь невероятно функционален и эффективен! Вы можете делать с ним привычные упражнения, но с гораздо большей пользой для мышц. Во время занятий с фитнес-резинкой вы сможете легко регулировать нагрузку за счет амплитуды растяжения.

Кроме того, этот мини-эспандер не вредит скелетной мускулатуре и суставно-связочному аппарату.

Резинки для фитнеса обеспечат вам:

  • Повышение силы и упругости мышц
  • Избавление от проблемных зон
  • Улучшение качества тела
  • Укрепление мышечного корсета
  • Качественную работу над ягодичными мышцами
  • Минимальное давление на суставно-связочный аппарат

Резинки имеют множество названий: фитнес-резинки, резиновые петли, эспандер-кольцо, мини-лента, эспандер для ног, mini band, resistance band, resistance loop . Поэтому если вы будете искать тренировки или планировать покупку, учтите, что этот фитнес-инвентарь не имеет единого названия. Также фитнес-резинки очень легко перепутать с другим похожим оборудованием: например, с эластичной лентой или резиновыми петлями (жгутами).

В принципе, эластичная лента вполне может заменить фитнес-резинки. А вот жгут больше подходит для силового тренинга и кроссфита.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней нагрузки в зависимости от жесткости резины: мягкий, средний, жесткий, очень жесткий . Каждому уровню соответствует определенный цвет ленты, причем цветовой набор зависит от производителя. Если вы решили приобрести фитнес-резинки, то лучше сразу купить целый набор из нескольких резинок разного сопротивления. Это не только поможет вам тренировать каждую группу мышц в соответствии с требуемой нагрузкой, но одновременно выполнять упражнения на рук и на ноги.

Уровень сопротивления резинки во время выполнения упражнений выбирайте по своим возможностям.

Вы должны чувствовать хорошую нагрузку, но при этом не должна страдать техника упражнений. Как правило, для рук, плеч, груди можно взять мягкую фитнес-резинку.

Для ног и ягодиц можно смело брать среднюю или жесткую резинку. Если вы хотите увеличить нагрузку, то можете надеть одновременно обе ленты сразу.

10 преимуществ использования резинок для фитнеса

1. Это идеальный инвентарь для тонуса мышц, избавления от проблемных зон и дряблости, создания подтянутого и упругого тела. Упражнения с фитнес-резинкой помогают качественно поработать над мышцами бедер, ягодиц, рук, плеч, груди, живота и спины.

2. Это очень компактный и легкий инвентарь. Вы можете взять его с собой в поездку, в спортзал или на улицу.

Он легко поместится в вашу сумку и не займет много места.

3. Преимущество всех эспандеров – это равномерная нагрузка по всей траектории растяжения без «мертвых зон». Кроме того, вы легко можете сами контролировать нагрузку, просто регулируя уровень растяжения: сильнее или слабее.

4. Фитнес-резинки идеально подходят для низкоударных тренировок без нагрузок на суставы и соединительные ткани. Например, с таким эспандером можно очень качественно поработать над бедрами и ягодицами без выпадов и приседаний, которые не рекомендуется выполнять при проблемах с коленями.

5. Тренировки с резинками подойдут тем, кому противопоказаны нагрузки с дополнительным весом из-за нагрузки на позвоночник.

6.

Фитнес-резинки имеют несколько уровней сопротивления, поэтому вы сможете отрегулировать нагрузку исходя из своих возможностей. Также вы можете надеть две ленты одновременно и усилить нагрузку на целевые мышцы.

7. Вы можете выполнять с эспандером-кольцом практически любые классические упражнения, при этом за счет сопротивления резины нагрузка будет повышаться в разы. Наденьте эспандер во время выполнения приседаний и получите дополнительную нагрузку на ягодичные мышцы.

8. Резиновые эспандеры становятся все более востребованными в домашних фитнес-программах.

Например, в новом комплексе тренировок 80 Day Obsession Отумн Калабрес активно использует их в упражнениях для всего тела.

9.

Фитнес-резинка очень эффективна для проработки ягодичных мышц. Причем вы будете тонизировать и округлять ягодицы, не раскачивая квадрицепсы.

10. Это доступный по цене фитнес-инвентарь, целый набор лент нескольких уровней сопротивления можно купить в пределах 1000 рублей.

Для того чтобы вы могли по-настоящему убедиться в эффективности таких тренировок, предлагаем вам супер-подборку – 40 упражнений с фитнес-резинкой для всех проблемных зон.

Резинки для фитнеса Atletika24 Mini Bands набор из

Занимайтесь с эспандером-кольцом 3-4 раза в неделю по 30-40 минут, выполняя предложенные упражнения в домашних условиях или в зале.

Упражнения с фитнесс резинкой для верхней части тела

Выполняем каждое упражнение по 10-15 повторений на обе руки. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход. Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода (либо в 2-3 круга).

1. Вертикальное растягивание резинки 

2. Горизонтальное растягивание резинки

3. Растягивание резинки за спиной

4.

Разгибание на трицепс

5. Сгибание на бицепс

6. Тяга резинки для спины

7. Тяга резинки к груди для спины

8. Тяга резинки для рук и плеч

9. Разведение рук для мышц груди и плеч

Упражнения с резинкой для живота, бедер и ягодиц

Выполняем каждое упражнение по 10-20 повторений. Если вы начинающий или запланировали короткую тренировку, выполняйте упражнения в один подход.

Если вы опытный занимающийся, можете повторять каждое упражнение в 2-3 подхода.

1. Отведение ног в планке

2. Горизонтальный бег

3.

Велосипед

4. Мостик

5. Мостик с разведением ног

6. Мах ногой в мостике

7. Подтягивание колен к груди

8. Супермен с резинкой

9. Подъем ног лежа на животе

10. Подъем ног лежа на спине

11. Разведение ног ракушкой

12. Отведение ног лежа на спине

Упражнения для ягодиц и бедер с фитнес резинкой

Для одной тренировки выбираем 10-12 упражнений на ваш выбор (можно распределить все упражнения на разные дни). Выполняем упражнения по 10-20 повторений, начинающие в один подход, продвинутые – в 2-3 подхода.

1.

Приседание (резинка на бедрах)

2. Приседание (резинка под стопами)

3. Приседания с выпрыгиванием

4. Приседания с ходьбой в сторону

5. Ходьба гуськом

6. Становая тяга

7. Отведение ноги в сторону стоя

8. Отведение ноги назад стоя

9. Подъем ног вперед

10. Приседание + отведение ноги в сторону

11. Проходка

12. Шаги на месте

13.

Прыжок с шагом в сторону

14.

Боковой выпад

15. Подъем ног на боку

16. Сгибание икр с резинкой

17. Разведение ног ракушкой на боку

18. Мах на ягодицы (резинка на бедрах)

19. Мах на ягодицы (резинка на стопах)

20. Мах колена на четвереньках

Купить резинки для фитнесса в Караганде, вы сможете в магазине Magapit.kz

Поделитесь увиденным с друзьями!

Вам может подойти